mct 오일 아직도 구매 안했어요??

NO.1

[쿠팡 직수입] 재로우 포뮬러 MCT 오일, 591ml, 1개

사용자 Review

* 2021.06.04

언니가 작년에 방탄커피먹고 보통에서 마름으로 가기위해 저한테도 추천해 주었던 mct오일.흘려들은지 1년
지금은 후회가 되네요.
호른몬 불균형으로 최고 몸무게 38까지 찌면서 그동안 안해본 다이어트 없었어요.한약.식욕억제.pc.덴마크다요트등~~
대부분 다이어트 할때마다 그렇듯이 12키로이상 안빠지고 몇달후 요요 ㅜㅜ

한번 맘먹고 다이어트 시작하기가 어렵더라구요.4월중순 지인들과 캠핑가서 사진을 찍었는데 너무도 후덕한 여자가있어 보니 저더라구요.ㅜㅜ

그래도 작년 10월부터 매달 1키로씩 나름 감량하고 있었는데 현실은 아니더라구요.호르몬 불균형때문에 살이 찔수록 두통을 달고 살아요.병원에서도 매번 약타러 갈때마다 교수님이 10키로 이상 빼와야한다고 하시네요.

4월달도 3주내내 매일 두통약을 하루에 몇알씩먹다가 안되겠다 이러다 더큰 합병증에 시달리겠다 싶더라구요.

케톤이라는 호르몬을 이용한 다이어트가 어쩌면 나에게 잘 맞을수 있겠다 싶어 시작했어요.처음에는 저탄고지로 2주시작했는데 펑소에 고기도 많이 안먹는데 이상하게 더 안먹히더라구요.그리고 mct오일 방탄커피를 먹으니 입맛이 너무 없어. 음식섭취가 더욱 힘들었어요.
지금은 방탄커피.방탄두유.방탄베리쥬스 돌아가면서 일주일에 4~5일 먹고 있어요.
16:8간헐적단식과 함께하는데 오일먹기전에는 힘들더니 mct와 함께하니 배고픔이 없어 쉬워요.확실이 오일 섭취 안한날은 새벽에 배고파요.
소스나 드레싱.나또에도 첨가해 먹구요.하루에 한번 이상은 안먹어요.배아픔도 없어요.

루틴이 생겨서 흰쌀.흰밀가루.당만 빼고 줄이고 먹고있어요.
단점은 집밖에 나가서 식사시 조금 불편한거~
국.찌게 다섭취해요.밥빼고~
칼로리 신경안쓰고 먹구.빵순이라 노밀가루.노글루텐 대체품으로 찾아 먹으니 배부르게 먹으면서도 이래도 되나 싶어요.
음식조절 타이트하게 하면 드라마틱하게 빠지겠지만 요요없이 체지방위주로 빼고 있어요.

이제 한달반정도 되었는데 평균적으로 보면 10일에 1키로이상씩 빠지고 있어 전 너무 만족해요.아침에 눈을 떠 인바디 할때마다 설레요.
체중이 그전날보다 불면 근육이 늘어 나있고 체중이 줄면 체지방만 빠져 있어요.
밀가루 끊으니 일년동안 속석이던 좁살여드름도 싹없어지고 두통도 없어요

다른브래드 mct오일 처음에 먹고 이제품 유투버에서 캐나다 영양사분이 추천해서 알게되었어요.동생 선물주고 저도 이제품 먹는데 가성비 너무 좋아 앞으로 쭉 먹을꺼예요.
너무 좋아요.
병원가서 피검사 했는데 한달 넘게 오일섭취 했는데 지방간수치 올랐나 궁금하네요.
결과나오면 추가 후기 올릴께요.

☆피검사후~~
좋은 콜레스텔 올라가구 나쁜건 떨어졌어요.의사쌤이 지금처럼. 식단관리 잘하라라구 하시네요.
또 한통 먹구 오늘 구매하려구요.
일주일 내내 먹지는 않지만 확실히 오일과함께 섭취하면
포만감이 더 들어요.
아침에 먹는 방탄두유.방탄베리 쥬스에 필수
다요트 정체기도 왔다갔다하지만 몸에 무리없고 좋아요.

* 2020.02.01

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✅ MCT오일을 고를 땐 100% 코코넛오일
제품을 선택하는 것이 좋습니다.
나* 같은 MCT오일 처럼 팜유 등의
식물성 기타 지방 No~!

✳️그냥 먹어도 맛있습니다. 깔끔하네요.
저는 이 MCT OIL 이 전혀 느끼하지 않아요.
타사 오일에 비해 향도 거의 나지 않네요.

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⚛️ 또 MCT오일 고를 때는 C8과 C10만으로
이루어져 있는지, 또 그 비율이 6대 4를 이루는지
확인하고 선택하세요.

✔️C12의 경우 에너지 대사 속도가 느려 저탄고지에
도움이 되지 않으므로 제거하고 먹는게 좋습니다.

✳️재로우 MCT Oil 의 장점은 카프릴산(C8)과
카프르산(C10)만을 함유해 비율을 적절하게 맞춰
체내 대사처리 과정이 빠르고,
에너지 부스터로서 뛰어난 효과를 발휘합니다.

✔️MCT오일의 탄소 길이가 짧을수록
에너지 활용이 빠르기 때문에 C8 함량이 높은
제품일수록 좋다고 할 수 있고

•C8 은 강력한 항균,항진
•C10 은 항균,항진,항염,특히 뼈에 유익하며
골다골증 에 도움을 준다고 합니다.

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‼️그리고 방탄은 그냥 휘휘저어 드시지 말고 갈아드세요.

✳️믹서기나 핸드블렌더로 꼭 미셀화 를 해서
지방을 잘게 부셔 마셔야 몸에서 빠르게 흡수가 된다는점!!

✔️믹서든 블렌더 든 세제물 한번 따뜻한 물에
한번 돌려서 말리면 세척도 용이 해요.

✔️미쉘화도 미쉘화지만 귀찮은데 꼭 갈아서
마셔야 하나 생각 하실수 있지만 먹다보면…
이 맛이 맛이 정말 다릅니다.
전 너무 맛있어서 꼭 갈아 먹어요.
마치 라떼 같습니다. ❤️

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‼️주의사항: 처음 드시는분은 처음부터
1테이블스푼 드시면 복통 올 수 있습니다.
꼭 조금씩 먹어서 적응기를 가진 후 드세요.

✳️먹어본 MCT OIL 중 용기가 가장 사용하기 편합니다.
대부분 따를때 병 입구를 따라 오일이 줄줄 새요.
요 재로우 용기를 애지중지 잘 사용하시다가
다른 MCT OIL 갈아타고 싶으시면 다른거 사서
리필 처럼 옮겨담아 사용하시면 좋으실거에요.

⚛️ mct oil 유통에 사용되는 PET, PE 재질로 안전합니다.

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⚛️그리고 방탄커피 때문에 많이들 구입하시는거 같은데
방탄커피 가 마치 살빠지는 다이어트 처럼 비춰지는것
같아 저탄고지 에 대해 몇자 적어봅니다.

‼️방탄커피 혹은 지방만 먹는다고 다이어트 되지 않아요.

✔️방탄커피는 저탄고지 식이요법 중 하나이고
중요한건 저탄수 선행 이 포인트 입니다.

✳️저탄고지(LCHF)란 탄수화물 섭취를 최대한 줄이고
대신 지방을 내몸의 에너지원 연료로 사용하게 해줌으로서
탄수화물 섭취로 발생하는 비만, 당뇨 , 고지혈증 등 의
대사질환 이상을 호전시킬 수 있는 식단입니다.

✔️다만 , 제대로된 “저탄” 식단 후 고지방이
섭취 되어야 몸이 축적된 지방을 연료로 태울 수 있는
키토시스 상태가 되는것입니다.

✔️키토시스 진입은 사람마다 다르지만
탄수 섭취량이 많으면 지방을 연료로 태우지 못합니다.

‼️오로지 난 다이어트 가 목적이다. 하시는분들은
탄수 많이 드시면서 방탄커피나 버터, MCT OIL
이런 지방 먹는것만으로는 살이 많이 빠지지 않아요.

✔️게다가 고탄수 고지방은 건강에도 정말 좋지 않습니다.

✔️물론 야매키토 같은 100인 100 키토의 방식으로
각자의 몸에 맞게 하는 분들도 계시고
카페에서 보면 증상 및 본인의 몸 상태에 따라 변형해서
저탄고지를 많이 공부 하고 하시는 분들이 많이 계시던데,

만일 그렇지 않다면 이제부터라도 꼭
식이방법 정보를 정확히 알고 시작하시길 바래요.

✔️방탄커피 드시는분들은 본인의 건강을 위해
인터넷의 정보 보다는 저탄고지 전문의 로 활동 하시는
의사 분들의 칼럼이나 전문 서적 위주로 보시면서
진행하시는게 도움되실겁니다.

걱정되는 마음에 적어보았습니다.

* 2019.11.27

다이어트 목적으로 구매 했어요… ^o^;;

방탄커피 다이어트 기간은 한달에서

두달을 합니다.

고지방으로 ~ ~ ~ ~ ~ ~

방탄커피 다이어트는 단기적으로

했을때 가장 효과적 입니다.

갑작이 호르몬의 변화로 살이 많이 쪄서

폭풍 검색으로 체중감량을 많이 했어요… ^^;;

특히 방탄커피 하루에 2잔에 스콘 1개

그렇게 일주일정도 하고 체중계 올라가 보고

놀랐네요… ^o^

몸이 굉장히 가볍네요… ^^~

미국 실리콘밸리의 사업가 데이브 아스프리

( Dave Asprey )로 부터 시작한 방탄커피

( Bulletproof Coffee )는 총알도 막을 정도로

몸에 활력이 돋는다 하여 이름 붙여 졌습니다.

최강의 식사의 책에 소개된 방탄커피

저탄고지 다이어트

저탄수화물 섭취

MCT 오일 ?? 코코넛 오일에서 소화흡수가 빠른

중사술 지방산을 추출해낸 오일 보통

코코넛 오일은 하얀색 고체인데 MCT

오일은 투명한 액체 형태

방탄커피에 코코넛 오일대신 MCT 오일을 쓰는

이유는 다른지방에비해 소화흡수가 워낙 빠르기

때문에 바로 우리몸에 에너지 원으로 바로바로

쓰일수 있다는 장점을 가지고 있습니다.

무염버터: 기 버터 ?? 무염버터를 끓여서 수분과 카세인

유당을 제거한 정제버터 순수지방

99% 불포화 지방 , 포화지방 , 오메가

3 함유

발열점이 높아 구이 , 볶음에 쓰기 좋아요

블렌더 : 커피 , 버터 , 오일을 잘 섞어주게 되면 지방이

체내에서 분해 합성되는 것을 좀 더 단축시킬수

있어서 좀 더 빠르게 에너지원으로 쓰일수 있게

합니다.

// 방탄커피 주의 할점 \\

받드시 간현절 단식과 병행해야 효과를 볼수 있습니다.

상품평은 상품을 구매할때 많은 도움이 됩니다.

저의 상품평이 조금 이나마 도움이 되시길 바랍니다.

쿠팡최저가 : 17,200

NO.2

라이프케어 키토제닉 MCT오일, 500ml, 1개

사용자 Review

* 2021.04.21

구매날짜 2021년 04월 18일
구매금액 12,900원
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가격점검
21년 06월15일 11,100원

내돈 내산 후기입니다❤

코코넛오일 효능

코코넛오일은 면연력향상에 좋은 효능을 가지고있는데
코코넛오일 성분의 라우린산이라는 성분이 향균 작용을 하여 면연력을 향상시켜주는데 아주 좋다고합니다
피부주름을 줄여주고 각질제거에도 좋아 피부미용에 탁월하다고 합니다
코코넛 오일 속에는 트리글리세라이드라는 성분도 들어가 있는데요
이 성분은 콜라겐 형성을 촉진시켜 주는 것으로 알려져 있어 머릿결에 코코넛 오일을 바르면 손상된 모발을 케어해 주고 영양까지 공급해 줄 수 있다고합니다!!
시중에 코코넛오일 화장품이 왜많은지 알겠네요!!

구매이유
저는 방탄커피나 음식에사용하기보다 강아지 피부관리때메 구매했어요!
얼마전 저희집 강아지가 샴푸부작용으로 피부가 심하게 뒤집어졌는데
병원에서는 소독약바르면 좋아질꺼라고 처방해준거 바르는데 더안좋아지더라구요
그러다 우연히 애견카페글에서 코코넛오일이랑 후시딘을 4:1로 섞어서 발라주면
좋아진다는 글을보고 따라해보려고 구매했습니다~~!!

사용후기
진짜 좋아졌어요!!!
완벽히 좋아진거는 아니지만 그래도 진짜 많이 좋아졌어요ㅜㅠ
염증처럼 올라오던것도 많이 가라앉고 울긋불긋 빨간부위도 많이 들어갔어요
보습도 아무래도 코코넛오일이라서 그런지 흡수력도좋고 바르고나면윤기가 촤르르흐릅니다!!
댕댕이들 겨울철이나 계절바뀔때 정전기로인해서 피부가 하얗게올라오는거 다들겪으셨을꺼에요
그럴때 한번씩 발라주시면 정말 좋을것같아요!!

⛔주의
뭐든지 부작용은 있을수있으니까 소량으로 발라서 테스트해보시고 나서 발라주시기를 권해요!!
바르고나서 이불이나 방석같은곳에 묻으면 기름 얼룩생기니까
흡수될때까지 좀 기다리셨다가 옷입혀주시길권합니다!!

다들건강한 한해보내세요❤

* 2021.04.20

안녕하세욤^^
요리 조아하는 결혼 20년차 흥많은 옆집 아줌마에요
미약하나마 이 제품 구매하는 언냐들에게 도움을 줄수도 있지 않을까란 생각에 오늘도 몇자 적어봅니다^^

MCT오일에 대해선 먼저 드신 분들께서 상세하게 설명해 주셨네요
MCT오일은 지방세포에서 분비되어 식욕을 줄여주고 에너지 소비를 올려주는 랩틴의 분비를 돕는다고 합니다

mct오일은 탄소갯수에 따라 C6.8.10.12로 구분되는데
탄소갯수가 적은 오일일수록 다른 과정을 거치지 않고 바로 간에서 연료로 사용되기 때문에 에너지 활용이 빨라 부스터 역할을 하고 몸이 지방을 소비하기에 익숙하게 만든다고 합니다

한마디로 체지방을 더 빨리 더 많이 잘 태워주는 효능이 있다고 하는데 중쇄지방산인 C8.10 함량이 장쇄지방산인 C12보다 월등히 높은 오일이 조은 제품이에요
이 제품은 장쇄지방산이 1도 없는 중쇄지방산 100퍼로 이루어진 오일입니다
C8과 C10의 비율이 6:4로 가장 이상적인 비율이래요

가장 조은 MCT오일은 C8로만 구성되어 있는거라는데 가격이 마니 비싸네요:;;;

MCT오일 100퍼 말레이지아산
유통기한은 22.11.8일까지에요

무향 무취에요
특이한 향도 없고 아주 라이트한 오일이에요
그냥 먹어도 거부감 절대 없더라구요
샐러드나 저탄고지식 그리고 일반 요리에도 사용해도 됩니다
밥지을때 계란프라이할때 두부나 채소 구울때도 조아요

앞서 타사 MCT오일로 방탄커피를 마시면서 한달동안 총 6키로 조금 넘게 감량했어요(저탄고지식 병행)
성분과 원산지의 차이는 있지만 맛은 별반 다르지 않았고
한달넘게 방탄커피를 마시다보니 확실한건
배가 덜고파요ㅋㅋ
오전 열시쯤 방탄커피 240미리 한컵 마시면 속이 든든합니다
(커피 무염천연버터 10그람 MCT오일 1TS)

어느게 내체질에 잘 맞고 효과가 조은지 좀더 먹어보고 추가후기 올려볼께요^^

* 2020.02.26

〽️구입가격: 12,900
⚠️유통기한: 2021.10.26

✳️그냥 먹어도 맛있습니다. 깔끔하네요.
저는 이 MCT OIL 이 전혀 느끼하지 않아요.
재로우 에 비해 향이 거의 나지 않고
끝맛이 견과류 가 살짝 느껴져요

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⚛️ MCT오일을 고를 때는 지방산의 종류가
C8과 C10만으로 이루어져 있는지,
또 그 비율이 6:4를 이루는지 확인하고 선택하면
좋은 제품을 고를 수 있어요.

✅100% MCT OIL 인지!!
많이들 드셨다는 나* 같은 MCT오일 처럼
팜유 등의 식물성 지방이 포함된 제품도 있는데
MCT오일을 고를 땐 100% 코코넛오일 제품을
선택하는 것이 좋습니다.

✔️C12 는 에너지 대사 속도가 느려 저탄고지에
도움이 되지 않으므로 안 먹는게 좋습니다.

✳️재로우 MCT Oil 의 장점은 카프릴산(C8)과
카프르산(C10)만을 함유해 비율을 적절하게 맞춰
체내 대사처리 과정이 빠르고,
에너지 부스터로서 뛰어난 효과를 발휘합니다.

✔️MCT오일의 탄소 길이가 짧을수록
에너지 활용이 빠르기 때문에 C8 함량이 높은
제품일수록 좋다고 할 수 있고

•C8 은 강력한 항균,항진
•C10 은 항균,항진,항염,특히 뼈에 유익하며
골다골증 에 도움을 준다고 합니다.

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‼️그리고 방탄은 그냥 휘휘저어 드시지 말고 갈아드세요.

✳️돌체캡슐에스프레소 + MCT Oil + 버터
믹서기나 핸드블렌더로 꼭 미셀화 를 해서
지방을 잘게 부셔 마셔야 몸에서 빠르게 흡수가 된다는점!!

✔️믹서든 블렌더 든 세제물 한번 따뜻한 물에
한번 돌려서 말리면 세척도 용이 해요.

✔️미쉘화도 미쉘화지만 귀찮은데 꼭 갈아서
마셔야 하나 생각 하실수 있지만 먹다보면…
전 너무 맛있어서 꼭 갈아 먹어요.
마치 라떼 같습니다. ❤️

————————————————

‼️주의사항: 처음 드시는분은 처음부터
1테이블스푼 드시면 복통 올 수 있습니다.
꼭 조금씩 먹어서 적응기를 가진 후 드세요.

✳️ 입구가 참기름 용기 처럼 생겼어요.
병 입구를 따라 오일이 깔끔하게 따라집니다.

✅유리병 , 입구Cap 소재 LDPE.
MCT 오일에 녹는 플라스틱이 있다는데
LDPE 소재는 이 오일에 녹는지 잘 모르겠네요.
걱정되서 그냥 재로우용기에 옮겨담았어요.

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⚛️방탄커피 때문에 많이들 구입하시는거 같은데
방탄커피 가 마치 살빠지는 다이어트 처럼 비춰지는것
같아 저탄고지 에 대해 몇자 적어봅니다.

‼️방탄커피 혹은 지방만 먹는다고 다이어트 되지 않아요.

✔️방탄커피는 저탄고지 식이요법 중 하나이고
중요한건 저탄수 선행 이 포인트 입니다.

✳️저탄고지(LCHF)란 탄수화물 섭취를 최대한 줄이고
대신 지방을 내몸의 에너지원 연료로 사용하게 해줌으로서
탄수화물 섭취로 발생하는 비만, 당뇨 , 고지혈증 등 의
대사질환 이상을 호전시킬 수 있는 식단입니다.

✔️다만 , 제대로된 “저탄” 식단 후 고지방이
섭취 되어야 몸이 축적된 지방을 연료로 태울 수 있는
키토시스 상태가 되는것입니다.

✔️키토시스 진입은 사람마다 다르지만
탄수 섭취량이 많으면 지방을 연료로 태우지 못합니다.

‼️오로지 난 다이어트 가 목적이다. 하시는분들은
탄수 많이 드시면서 방탄커피나 버터, MCT OIL
이런 지방 먹는것만으로는 살이 많이 빠지지 않아요.

✔️게다가 고탄수 고지방은 건강에도 정말 좋지 않습니다.

✔️물론 야매키토 같은 100인 100 키토의 방식으로
각자의 몸에 맞게 하는 분들도 계시고
카페에서 보면 증상 및 본인의 몸 상태에 따라 변형해서
저탄고지를 많이 공부 하고 하시는 분들이 많이 계시던데,

만일 그렇지 않다면 이제부터라도 식이방법 정보를
정확히 알고 시작하시길 바래요.

✔️방탄커피 드시는분들은 본인의 건강을 위해
인터넷의 정보 보다는 저탄고지 전문의 로 활동 하시는
의사 분들의 칼럼이나 전문 서적 위주로 보시면서
진행하시는게 도움되실겁니다.

걱정되는 마음에 적어보았습니다.

쿠팡최저가 : 11,100

NO.3

재로우 MCT 오일, 591ml, 1개

사용자 Review

* 2019.01.11

✪━━━❈━━━✞━━━❥━━━✦━━━✿━━━✠

카프릴산과 카프르산 함량이 디테일하게
명시가 되어있어서 마음에 드는 제품입니다.

카프릴산은 8개의 탄소로 구성되어있어서
분자식이 [C 8H16O2] 이라 "C 8 지방산"이라고 하고
카프르산은 분자식이 [C10H20O2] "(C10) 지방산" 이라고 한답니다.뒷부분 설명을 읽다가 화학식이 궁금해서 찾아봤습니다. (분자식이 금지어라니.. 안써져서 띄어씀)

이 카프릴산 같은 자 식 아!!!!

라고..말하게 되면 원하시는 그 욕을
고급스럽고 유식하게 하시는게 됩니다.

꾸준히 애용하던 제품이고
다이어트 용도로 구입했습니다.
방탄커피용으로 많이 즐기시는데
꾸준히 챙겨먹는게 너무 귀찮아서
그냥 매일 아침 1스푼씩 먹습니다.
뉴비분들은 처음부터 1큰술씩 드시면
설사 가능성 있습니다.
1티스푼으로 시작하셔서
점점 늘려가시면 됩니다.
카프릴산 효능 적어봤습니다.

✅ 카프릴산 (Caprylic Acid) 효능

▫항 박테리아
▫항균 효과
▫항 칸디다 치료
▫항 바이러스
▫알츠하이머 병 예방
▫자폐증
▫여드름 치료
▫소화기 건강 증진
▫체지방 감소
▫식욕 감소
▫운동 성능 향상
▫2형 당뇨병 예방
▫염증성 장질환
▫글루코스 대체물로 작용
▫항 경련제
▫신경 보호 효과
▫척수 운동 신경 세포의 손실 감소
▫두뇌의 수행 능력 향상
▫면역 시스템 기능 향상
▫T항체 생성 증가
▫구강 감염 예방
▫크론병 증상 완화
▫심장 질환 예방
▫혈액 순환을 개선
▫혈소판의 점착성을 감소
▫소화를 도움
▫혈액과 간의 콜레스테롤을 감소
▫칼슘 흡수를 도움

✅ 카프릴산 (Caprylic Acid) 부작용 및 주의사항

▫메스꺼움
▫변비
▫속쓰림
▫설사
▫지방산 섭취 증가로 인한 소화 불량

⚠간 질환, 저혈압 또는 중쇄 아실 CoA 탈수소 효소 (MCAD) 결핍이 있는 사람들은 카프릴산 사용을 피해야합니다.

✅ 카프릴산 (Caprylic Acid) 상호작용

▫혈압약
▫NSAID
▫와파린
▫코엔자임 Q10
▫안드로 그레 피
▫피쉬 오일
▫L- 아르기닌

☝ 위와 같은 혈압을 낮추는 보충제와
상호 작용 할수 있습니다.

↘ 류신이 풍부한 아미노산과 비타민 D3와 함께
MCT를 보충하면 연약한 노인의 근력기능이 향상 됐다.

↘ 오메가-3 의 효력 강화
(생선 기름이 풍부한 MCT를 투여한 쥐에서
혈청 간 EPA와 DHA 수치가 현저히 상승했다)

위 두가지 연구 결과도 있었습니다.

방탄커피를 잘못된 방법으로 즐기시는 분들도 있었습니다.
커피에 버터를 걍 동동 띄워 마시는 게 아니고
잘 블랜딩 해야합니다.

데이브 아스프리책에 있는 방탄커피 정보에 의하면
방탄커피의 재료들을 블렌더로 섞는 과정에서
미셀이 형성되어야 제 효능이 나온다고 합니다.

블랜딩에 사용하는 도구는 핸드블랜더 or 믹서기 or 소형 커피 거품기 or 쉐이크 텀블러 or 쉐이크 컵 등 뭘 쓰든 상관없다고 합니다.

왜냐하면 버터 속 지방의 입자가 잘게 쪼개져 미셀화되어야 우리 몸이 지방을 에너지로 태워 사용하기에 훨씬 유리하기 때문입니다.

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

커피에 넣는 버터와 오일은 단순히 젓는 게 아니라 골고루 섞는 게 중요하다.왜냐하면 버터와 오일을 충분히 섞어 주면
미셀이라는 상태로 분해되어 지방이 에너지로 변환되기 때문이다. 미셀은 쓸개즙에서도 생성되지만 많으면 많을수록 지방을 태우기 쉬워진다. – <최강의 식사>, 124쪽 –

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

:+:+:+:+♥ⓗⓐⓟⓟⓨⓝⓔⓦⓨⓔⓐⓡ❤+:+:+:+:

* 2018.10.11

저의 두번째 MCT오일 입니다.
MCT오일은 코코넛오일에서 중쇄지방산만 추출해서
농축시켜놓은 오일인데 체내에서 연소되기 쉽고
체내에 축적되기 어렵다는 특징 때문에
간헐적단식 기간 동안 섭취하면 몸이 단식상태로 인식하면서
에너지를 보충해주고 체지방 연소에 도움을 준다고 합니다
참고로 저는 간헐적단식+방탄커피를 마시고 있는
다이어터입니다.

식단은 저탄고지 야매키토구요~ㅎㅎ
현재 45일차 아침마다 방탄에만 넣어서 마시는데
나우푸드제품 먹었는데 효과좋았어요~
45일차 5키로정도 감량에 성공했어요~
한달즘 되니 한병 다 먹더라구요~

입문은 나우푸드제품으로 했는데
이번엔 자로우제품 구매해봤어요.
효과는 제 관점에선 별차이 없었고
가장 큰 차이 제품용기 입니다.

나우푸드제품은 유리용기라 따를때 흐르는 부작용이,,
그래서 아기약병에 덜어놓고 짜서 썼는데
자로우 제품은 그럴필요없이 플라스틱병에
짜서쓰는 방식이예요!
깔끔하게 쭉! 짜서 세숟가락 넣으면 딱!좋아요 ㅎㅎ
요샌 숟가락도 안쓰고 대충 눈대중으로 쭉!ㅋㅋㅋ

<방탄커피 제조법>
원두커피한잔+천연버터10g+MCT오일15ml
=>다 때려넣고 핸드믹서로 믹싱해줍니다.
(다이소표 미니믹서로 하는데 싸고 편해요)
완성작은 흡사 라떼같아요~
믹싱 안하고 그냥 먹음 기름둥둥떠서
식감도 그렇고 보기에도 그렇고 좀 그래요;
꼭 믹싱해서 드세요. (이유는 관련 책에 나옴 생략)

❗️권장량이 15ml라고 해서 처음부터 15ml드시면,,
지옥을 경험하게 되실수도 있어요~^^;;
처음 드시는 분들은 몸이 적응할 동안 양을 조금씩
서서히 늘려가셔야 합니다. 설사나 복통 등 부작용 있어요

보관방법은 개봉후 냉장보관이라는 점!
코코넛 오일과 다르게 냉장보관해도
전혀 굳지 않아요.

쿠팡직구로 MCT오일 다양하게 접할 수 있어서
너무 좋아요~^^ 요새 날씨 쌀쌀해지니
오후에 출출할때 코코아에도
타먹고 하느라 금방 쓸거 같아용;;
담엔 두병씩 사얄듯;;

몸에 좋은 오일이라 다이어트 유지어터 되더라도
평생 먹을거 같아요~아침에 방탄커피 마시고
하루를 시작하는게 이제 일상이 되버려서 ㅎㅎㅎ

자로우오일 깔끔하게 쭉 나와서 늠 좋아요~>_<

#추가후기 18/10/28
처음엔 별차이 없다고 느꼈는데 약간의 차이가
있는거 같네요;; 같은 성분일텐데,,,
안타깝게도 자로우로 바꾼후 에너지뿜뿜이
좀 수그러들었어요. 배 안고프고 든든한건
여전하지만 한잔 마시면 눈이 맑아지는 느낌 나면서
열감이 있었는데 그론게 좀 덜하네요.
바뀐게 오일과 커피를 원두 내리기 귀찮아서G7커피로
바꿨는데 그 때문인지 실험이 필요할 듯해요.
MCT오일 먹은지 오래되서 익숙해서 그럴수도 있고
그래서 이번엔 자로우 안시키고 좀 불편하지만 나우푸드
제품으로 다시 주문할려구요~비교해보고 또 올려볼께요!!

#추가후기 19/9/30
방탄커피와 함께산지 1년이 넘었네요,,ㅎㅎ
산후에 덜빠진 살들을 정리하고자 시작했는데
어느새 저의 생활패턴으로 자리잡혔네요 ㅋㅋㅋ
덜빠진 살들은 싹 다빠졌답니다>_<행복❤️
근데,,자로우 제품이 직구판매를 안하고 로켓배송으로
바뀌었나봐요…가격은 엄청 오르구요,,,-_-;속상속상
제가 먹는건 자로우랑 나우푸드 제품인데요
먹어보니 두제품 기능상 별차이 없음을 체험했네요.
위에 추가후기에서 느낀 현상은 몸이 빠진 체중에
적응하느라 그런거 같아요.
다만 커피를 원두로 정성을 들여 내려서 먹어야
맛도 좋고 효과도 좋은듯합니다.
전 두제품 비교후 저렴한걸로 주문해요~^^
직구가격이 들쑥날쑥 하니까용~~*

* 2020.03.12

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✅ MCT오일을 고를 땐 100% 코코넛오일
제품을 선택하는 것이 좋습니다.
나* 같은 MCT오일 처럼 팜유 등의
식물성 기타 지방 No~!

✳️그냥 먹어도 맛있습니다. 깔끔하네요.
저는 이 MCT OIL 이 전혀 느끼하지 않아요.
타사 오일에 비해 향도 거의 나지 않네요.

————————————————

⚛️ 또 MCT오일 고를 때는 C8과 C10만으로
이루어져 있는지, 또 그 비율이 6대 4를 이루는지
확인하고 선택하세요.

✔️C12의 경우 에너지 대사 속도가 느려 저탄고지에
도움이 되지 않으므로 제거하고 먹는게 좋습니다.

✳️재로우 MCT Oil 의 장점은 카프릴산(C8)과
카프르산(C10)만을 함유해 비율을 적절하게 맞춰
체내 대사처리 과정이 빠르고,
에너지 부스터로서 뛰어난 효과를 발휘합니다.

✔️MCT오일의 탄소 길이가 짧을수록
에너지 활용이 빠르기 때문에 C8 함량이 높은
제품일수록 좋다고 할 수 있고

•C8 은 강력한 항균,항진
•C10 은 항균,항진,항염,특히 뼈에 유익하며
골다골증 에 도움을 준다고 합니다.

————————————————

‼️그리고 방탄은 그냥 휘휘저어 드시지 말고 갈아드세요.

✳️믹서기나 핸드블렌더로 꼭 미셀화 를 해서
지방을 잘게 부셔 마셔야 몸에서 빠르게 흡수가 된다는점!!

✔️믹서든 블렌더 든 세제물 한번 따뜻한 물에
한번 돌려서 말리면 세척도 용이 해요.

✔️미쉘화도 미쉘화지만 귀찮은데 꼭 갈아서
마셔야 하나 생각 하실수 있지만 먹다보면…
이 맛이 맛이 정말 다릅니다.
전 너무 맛있어서 꼭 갈아 먹어요.
마치 라떼 같습니다. ❤️

————————————————

‼️주의사항: 처음 드시는분은 처음부터
1테이블스푼 드시면 복통 올 수 있습니다.
꼭 조금씩 먹어서 적응기를 가진 후 드세요.

✳️먹어본 MCT OIL 중 용기가 가장 사용하기 편합니다.
대부분 따를때 병 입구를 따라 오일이 줄줄 새요.
요 재로우 용기를 애지중지 잘 사용하시다가
다른 MCT OIL 갈아타고 싶으시면 다른거 사서
리필 처럼 옮겨담아 사용하시면 좋으실거에요.

⚛️ mct oil 유통에 사용되는 PET, PE 재질로 안전합니다.

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⚛️그리고 방탄커피 때문에 많이들 구입하시는거 같은데
방탄커피 가 마치 살빠지는 다이어트 처럼 비춰지는것
같아 저탄고지 에 대해 몇자 적어봅니다.

‼️방탄커피 혹은 지방만 먹는다고 다이어트 되지 않아요.

✔️방탄커피는 저탄고지 식이요법 중 하나이고
중요한건 저탄수 선행 이 포인트 입니다.

✳️저탄고지(LCHF)란 탄수화물 섭취를 최대한 줄이고
대신 지방을 내몸의 에너지원 연료로 사용하게 해줌으로서
탄수화물 섭취로 발생하는 비만, 당뇨 , 고지혈증 등 의
대사질환 이상을 호전시킬 수 있는 식단입니다.

✔️다만 , 제대로된 “저탄” 식단 후 고지방이
섭취 되어야 몸이 축적된 지방을 연료로 태울 수 있는
키토시스 상태가 되는것입니다.

✔️키토시스 진입은 사람마다 다르지만
탄수 섭취량이 많으면 지방을 연료로 태우지 못합니다.

‼️오로지 난 다이어트 가 목적이다. 하시는분들은
탄수 많이 드시면서 방탄커피나 버터, MCT OIL
이런 지방 먹는것만으로는 살이 많이 빠지지 않아요.

✔️게다가 고탄수 고지방은 건강에도 정말 좋지 않습니다.

✔️물론 야매키토 같은 100인 100 키토의 방식으로
각자의 몸에 맞게 하는 분들도 계시고
카페에서 보면 증상 및 본인의 몸 상태에 따라 변형해서
저탄고지를 많이 공부 하고 하시는 분들이 많이 계시던데,

만일 그렇지 않다면 이제부터라도 꼭
식이방법 정보를 정확히 알고 시작하시길 바래요.

✔️방탄커피 드시는분들은 본인의 건강을 위해
인터넷의 정보 보다는 저탄고지 전문의 로 활동 하시는
의사 분들의 칼럼이나 전문 서적 위주로 보시면서
진행하시는게 도움되실겁니다.

걱정되는 마음에 적어보았습니다.

쿠팡최저가 : 17,160

NO.4

닥터머콜라 퓨어 파워 케톤 에너지 카프릴릭 애시드 Mct 오일, 473ml, 1개

사용자 Review

* 2018.11.11

MCT오일 중 뭐가 좋은지 맞는지 몰라
골고루 오더를 해봤는데 브레인옥테인 오일은
가격이 비싸 부담가서 이것과 같이 먹는다고 오더했네요ᆢ
ㆍ
아침은 브옥에 방탄커피를 마시고
낮엔 이것에 방탄커피나 방탄코코아ㆍ말차를 타마셨는데
어떤날은 양이 좀 많이 타진 날 약간의 속쓰림ㆍ배아픔이
있었으나 시간이 오래간것은 아니였음ᆢ
ㆍ
남들은 MCT오일을 넣고 방탄커피를 타마시믄
에너지 뿜뿜ㆍ집중력 증진ㆍ공복감이 4시간 이상 없다는데
에너지 뿜뿜은 느끼겠으나 집중력은 그닦 잘 못느끼겠고
공복감은 두시간 정도 못느끼는 정도ᆢㅎ
ㆍ
허나 MCT오일과 좋은 천연버터를 넣고 방탄커피를
타 마시니 체중은 한달에 1키로 정도밖에 안빠지지만
눈바디ㆍ옷바디는 많이 좋아짐ᆢ
ㆍ
그리고 무엇보다 배앓이가 잦아 잠설치고 그런날이
많았던 내가 일단 배앓이는 뚝(물론 저탄고지 식이 효과중
하나 일수도~), 주변에서 피부가 좋아졌다는 말도 많이 들었음ᆢ
ㆍ
위와 같은 건강상의 이로움으로 인해
앞으로도 꾸준하게 섭취해보려고 함ᆢ

* 2021.06.28

방탄커피용으로 구매했어요.

저탄고지 정도는 아니지만 탄수화물 중독에서 벗어나게 도움 된 것은 식물성 오일섭취가 아닌가 싶어요.

나이도 오십줄 넘어 갱년기에 들어서더니 저혈압에 가깝던 혈압도 올라가고 고지혈증까지 오게 되니 아무래도 동물성
기름은 그래도 피하게 되네요.

간헐적 단식으로 아침식사를 건너뛰면서 공복상태를 유지하기위해 10시쯤 성분좋은 버터와 MCT오일을 넣고 방탄커피를 만들어 마십니다.

이렇게 동물성버터와 식물성 mct오일에 커피를 마시면 열도 품품, 배 고픔없이 카페인과 지방 덕분에 두어시간은 머리도 맑아지고 기분좋은 상태가 됩니다.

오후 1시경 점심 먹는데 폭식도 피할 수 있어서 6개월여 이런 방법을 유지합니다.
7키로 감랑하는데 일등공신이죠.

처음엔 오일 적응기간이 필요하죠. 뱃속 부글거림과 묽은 변을 볼 수도 있으니 소량 시작해서 점차 늘려 보세요.

건강한 오일입니다.이상한 욕처럼 보이는 C8성분,이 성분이 좋다고 하지요.

* 2019.03.10

지난 여름늦게나 가을정도즘 해서 데이비드 아스프리의 “최강의 식사”를 알게 되어, 방탄커피 만들어먹고 싶어서, mct 오일을 찾다가 구입하게 되었습니다.

저는 이 제품을 4-5개월 정도 먹고 있습니다. 처음에는 몸좀 만들어보자는 다이어트 목적이 강하게 있었지만, 점점 목적이 변해서 지금은 집중력향상에 더 관심이 많아요.

저는 몸을 많이 움직이는 일을 하는데, 초기에는 배고픔을 이기려고, 이즈니포션버터3개 많으면 4개도 먹었어요. 버터랑 커피만 먹는거보단, 일단 mct랑 먹으면, 잘 지치 않고, 배고픔을 느리게 느껴요. 맛도 더 부드러워요. 냄새는 전혀 없구요. 하지만 커피는 아주 뜨거워야 해요. 미지근 하면 느끼해서 못먹어요. 우웩..

머꼴라mct는 저에게 잘 맞아요. 몸에서 열 엄청나고 그런거는 없었어요 하지만 책에서 주의사항으로 말했던, 설사나 배 꼬르륵거림, 속울렁거림같은 이상증상, 적응기간동안의 부작용등은 저에게는 해당되지 않았습니다.

참고로 저는 재로우나 내이처스웨이등 다른 회사나, 가격적으로 무척 저렴하게 많은 양을 파는 기름을 구입해서 먹은 경험이 없습니다.

하지만 많은 이상현상들을 리뷰로 많이 읽어보았습니다. 그래서 모험? 보다는, 마음이 편안할거같은 가격과 라벨의 디자인등을 보고 닥터머꼴라를 골랐어요.

아 참, 그 전에 저는 닥터머꼴라의 크릴오일을 두 번 구입한적이 있었습니다. 그때 별 문제가 없었고 나름 만족을 했습니다.

하얀캡은 저도 마음에 들지 않습니다. 자꾸 기름을 따르면 남은 소량의 기름이 병의 벽을 타고 흘러 손과 탁자에 묻습니다. 그래서 저는 병을 두루마리휴지로 돌돌 말아서, 테이프로 붙여요, 그리고 작은 접시에 올려놓고 보관해요. 하지만 뚜껑을 닫을때 튀는 기름은 어찌할 수가 없네요…

저는 제 남자친구에게도 방탄커피와 mct오일을 소개했습니다. 처음에는 제가 하는게 이상한? 것 아닐까 하는 눈초리로 저를 의심했지만, 책을 보여주고, 중요하다고 생각했던 부분을 요약해서 읽어주었더니 관심을 보였습니다. 이젠 mct오일을 따로 주문해 달라고 합니다. 뭔가 충전되는 기분이 빨리 느껴진다고 합니다. 수시로 숟가락에 부어 두 번 세 번씩 먹어도 몸의 이상증상은 없었다고 합니다.

브레oo태인오일을 조만간 먹어보려고 합니다. 워낙 유명하니까요. 책의 필자가 직접 만든거라 궁금해요. 하지만, 닥터머꼴라의mct는 계속 함께 먹을겁니다.

이마가 뜨끈뜨끈하네요. 암튼 다이어트든, 케토시스이건, 집중력 짱되는것이건, 올 봄부터는 더 잘되었으면 좋겠습니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다.

———

마음에 든다 : 몸에 부드럽다, 병이 색이 어둡고 반투명이라 남은 기름의 양이 보인다. 가격이 아주 조금씩 점점 내려가고 있다. 믿음이 가는 회사인거같다. 성분이 마음에 든다.

이건 좀 신경쓰이네 : 역시 따를때마다 기름이 흐르는 캡이 문제. 유리병이라면 더 안심할텐데. 뭔가 드라마틱하게 열이펄펄나면서 지방이 콸콸타고 우와와 케토시스이런느낌은그닥?

————-
추가:

저는 앞으로 닥터머꼴라는, 브레oo태인 서브오일로 꾸준히 사용할생각입니다.

쿠팡최저가 : 24,090

NO.5

뉴트리코어 퓨어 C8 MCT 코코넛 오일, 250ml, 1개

사용자 Review

* 2021.05.06

살이찌면 두통이 오는 병을 가지고 있어 다시 몇년만에 다요트하기로 맘 먹고 식단시작한지 2주 좀 넣었 습니다.
체중에 38kg까지 불었어서 pt.한약.식용억제재등 돈도 많이 쓰고
요요도 매번 왔어요.
코로나 때문에 1년을 핑계삼아 운동도 안하고 있으니 다시 두통시작~매일 처방받은 진통제 먹기

탄수화물 적게 밀가루no.당제한식하고 있어요.
신기하게 시작한 날도 두통약 먹고 지금까지 2주넘게 약먹을 만한 두통없이 좋아요.호르몬이 깨져서 살도찌고 두통도 있는거라.
고기.기름진거 좋아하지 않아 저탄고지는 힘들꺼 같구.아무리 살이 빠진다해도 여러영상이나 설명보면 혈관에 지방이 안생길수가 없더라구요.

탄수화물.밀가루.당만 줄여도 살은 빠져요.
커피 그렇게 좋아하는데 10일을 방탄커피(기버터.mct오일)먹으니 느끼해서 그냥 mct오일만 넣는 방탄두유.베리바나나쥬스에 넣어 먹어요.
무향이라 너무 좋아요.
나또.샐러드.곤약비빔밥.두부김밥.두부과자 만들때도 넣고 mct는 열가열이 안좋다고 해서 이제는 열가열은 안해요.

장 예민한데 배아프거나 하지는 않아요.
강쥐도 4일 정도 먹였더니 설사해서 저만 먹어요.

그동안 다요트는 칼로리 제한.시간제한.강박감등이 있었는데
mct오일 먹으니 16:8간혈적단식이 너무 자연스레 힘들지 않아요
식단조금 바꾸었는데 기존에는 밤늦게 간식 생각에 배가고파 힘들었는데 지금은 단것도.딱히 먹고 싶은것도 공복시간에 배가 고파 허기지거나 하지 않아요.

16일에 3.4정도 감량되었어요.mct먹기 전에는 한달에 1kg씩 빠지더니 적응 잘됐으면 좋겠어요.

한달뒤 대학병원과 일반내과 두곳에서 정밀피검사해가 있어서 결과보면 지금 하는 다이어트가 몸에 미치는 영양을 알수 있겠죠.

몸을 케톤화 했다가 탄수화물 섭취하면 해제되고 너무 복잡해서
그냥 전 밀가루.당제한식으로 쭉 식단하려구요.
한국사람이 고추장을 제일 많이 재한해야해서 좀 그렇지~
가격이 좀 다른거에 비해 가격이 좀 내렸으면 해요.

☆한병다 섭취후~
아쉬운 점은 오일 따를때 깔끔하게 안나오고 자꾸 흘러서 불편해요.
벌써 흰쌀.밀가루.당제한 다요트한지 딱 40일되었어요.
아직 병원 피검사 전이구요.
가정용 체지방인바디 체중계가 있어서 매일 공복에 체중을 재고 있어요.
근육.체지방.복부지방까지 측정이 되기때문에 얼마나 식사관리가 잘되는지 보여주죠.
이번 다요트는 제한이 조금있지만 배부르게 먹고 칼로리제한은 안하다보니 스트레스 안받고 안힘들게 하고 있어요.
mct오일 없었으면 힘들었을꺼에요.
오일넣은 방탄두유나 방탄베리쥬스와 통밀빵이나 나또와 한끼를하면
배고픔도 없어.간식 생각이 안나요.
처음 다른분들처럼 타이트하게 하는게 아니라 드라마틱한 감량은 없지만 발걸음과 몸이 조금 가벼워 졌어요.
어지럽거나 하지도 않구요.
체지방위주로 빼자는게 목표구요.
체중3.5.체지방 2.5.내장지방4단계감소 되어 정상체중 복부비만 정상되었어요.
외출해서 식사할때 조금 불편한거 빼고는 어려움 없어 계속 할수 있을꺼 같아요.

**다른제품 먹고 다시 이제품 구매하러 왔어요.

* 2021.06.12

방탄두유 마시려고 구매

작년10월부터 다이어트해서
현재 6월 18키로 감량중요.

3키로 정도 더 빼고 싶은데….1달동안 100그람.200그람 왔다갔다 하네요

코로나땜에 사람들 못만나니 다이어트하기 좋았어요

이제 간간히 만나게 되고 맛있는거 먹고도 싶고 ㅠㅜ

며칠 짭짤한 반찬을 좀 먹었더니….더 식욕이 돌아오는것같네요.

단백질파우더도 이맛저맛 다 먹어보구 ㅠㅜ
이제 새로운게 필요하다 싶을때….

방탄두유 레시피 발견
와우~
MCT오일을 이제야 알게 되다니 .. ..

우선4끼 방탄두유 마시고
기존대로 아침 저녁 방탄두유먹으며…
목표감량 하려구요.

너무 기대되네요.

흰우유.두유.커피
빈속에 못마시고 …..
기름진거 먹으면 배탈나는 체질이라…

음~일단 무향.무취라 거부감없고
확실히 포만감있는듯 하고.
식욕도 잡아주는것 같고

기대이상이에요

첫번째 마실땐 단백질파유더에 오일을 작게 넣고 마셔보고….약간 배가 느낌이 오는듯했으나…
다행이 적응한듯

오늘 어제 아침부터 오늘 점심까지 MCT오일 넣어 마셔보니 괜찮네요.

물과 단백질 파우더와 잘 섞여서 마시기도 좋아요

잘먹고 재구매갈게요.

* 2021.06.17

평소에 의사 유튜브를 자주 보는데 한 의사분이 M&M 커피를 마시더라고요. 첫 번째 M이 이 MCT 오일입니다(두번째 M은 MSM인데 예전에 먹고 부작용 생겨서 안 먹음). 다른 지방은 림프계를 돌아 간에서 에너지로 흡수되는데 이 MCT 오일은 바로 지방으로 흡수되어 뇌로 전달된다네요. 뇌를 활성화시킨다는 점이 마음에 들어 샀습니다. 이왕이면 좋다는 C8을 찾았더니 요것밖에 없더라고요~

현재 3일째고요 그냥 평소처럼 밥먹고 술 먹었고 아침에 커피 마실 때만 MCT 오일 한 스푼 넣고 거품기 돌려서 마셔요. 커피가 살짣 고소해져서 먹기에 부담 없고요 여기서 중요한 건 한 스푼! 리뷰를 보니 배가 아프다는 내용이 많아서 처음 이틀은 베스킨라빈스 티스푼을 사용했어요. 그리고 오늘 집에 있는 쇠 티스푼(베스킨라빈스보다 조금 큼)을 사용해 한 스푼 넣고 마셨는데…
숙변이~~~~ 쫙~ 빠지는 느낌이네요. 신나서 리뷰 쓰러왔습니다.ㅎㅎㅎ 저는 양이 적당했는지 배 하나도 안 아프고 그냥 화장실만 가네요. 기분 좋게 일 보고 나왔는데… 조금 있다 또 한 번 화장실 갔어요. 뭔가 배가 호올쭉 해진 것이 기분 상쾌한데요~ 평소에 변비가 없는데 그래도 쌓인 게 엄청 많았나봐요!
그냥 이렇게 쾌변만 시켜줘도 너무 좋을 꺼 같아요. 거기다 두뇌 활동까지 돕는다니… 오래 먹어볼 생각이이에요. 추천합니다!

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